06 - 27840740 info@vemvitaal.nl

Vem Vitaal

Blog

Recept: Yoghurtijs met bosvruchten en verse munt

Recept: Yoghurtijs met bosvruchten en verse munt

Vem VitaalBlogIngrediënten 600 ml magere yoghurt 275 gram bosvruchten 2 eetl Stevia poeder 1 takje verse munt Bereiding Giet de magere yoghurt in de blender en voeg vervolgens 250 gram bosvruchten en de Stevia poeder toe. Meng het geheel dusdanig dat er geen wit van...

Lees meer
Recept: Gamba’s met taugé

Recept: Gamba’s met taugé

Vem VitaalBlog Ingrediënten 200 gram Taugé2 uien10 Lente – uitjes1 cm. Gember wortel (of poeder) 1 eetlepel Sherry (droog)400 gram Gepelde gamba’s2 dl. Kippenbouillon (opkikker)2 theelepels Sojasaus (kikoman) Bereiding Doe de taugé in een vergiet, giet er kokend water...

Lees meer
Bewustworden van jouw gedrag

Bewustworden van jouw gedrag

Vem VitaalBlogJe herinnert je vast nog die eerste kilo's die eraf vlogen. Wat ging dat snel! Die eerste kilo's gaan meestal vrij makkelijk, dat komt omdat je ook vocht verliest en vaak minder zout binnenkrijgt dan je gewend was. Daarna daalt het tempo en soms...

Lees meer
De weegschaal

De weegschaal

Vem VitaalBlogVrees jij voor dat apparaat?? Bepaald dit apparaat je humeur? Wist jij dat ik als jouw voedingscoach die hele weegschaal en dan het voornamelijk het getal helemaal niet zo belangrijk vind? Veel belangrijker is welke stappen je hebt gemaakt, je NEE hebt...

Lees meer
Shares
Share This